3 dni

[...] wpisywał się na listę strzelców. Wszystkie trzy bramki strzelił po pięknych uderzeniach z rzutów wolnych. Precyzji strzałów mógłby Brazylijczykowi pozazdrościć niejeden zawodnik. Nic dziwnego, że gdy Edson w piątkowy wieczór pokonał bramkarza Amiki, Roger Guereiro pospieszył by wyczyścić buty swemu rodakowi. Gdy Edson przychodził do Legii jego [...]

Z jaką rezerwą, przecież rewanż z Szachtarem jest za 10 dni, a nie za 3. Dajcie spokój z tym gadaniem, że Legia się oszczędza przed rewanżem z drużyną z Doniecka bo to jest smieszne

erulf, Legia już gra 'ostrożnie' przed meczem z Szachtarem wiem, że mecz za 10 dni, ale jakiś piłkarz moze niepotrzebnie złapać kontuzje a przecież LM to jeszcze sprawa otwarta ale to w niczym nie usprawiedliwia Legie, że w tym sezonie nie jest taka mocna, a szczególnie defensywa.

A może na studia do Warszawy się wybierzesz (ucz się ucz) Na rozluźnienie atmosfery (mam polewkę od dwóch dni, ale dzięki temu nauczyłem się hymnu Wisły): http://www.youtube.com/watch?v=yWtqBOQMzHE Zmieniony przez - ROSA_78 w dniu 2007-04-29 11:09:41

[...] przez Legię do Widzewa. "Z Legią wiązałem znacznie większe nadzieje, ale życie szybko je zmieniło. Trener Urban wolał stawiać na innych, a ja jestem zbyt ambitnym zawodnikiem, by zadowolić się ławką rezerwowych" - powiedział Ostrowski w czasie dzisiejszej konferencji prasowej w Łodzi. "Bardzo się teraz cieszę, że trafiłem do [...]

[...] mnie pompowal na treningu. 2-3 serie i problem byl z dalszym treningiem. Z tym ze ja to bralem zamiast gh ktore bylo wyebka z 8 lat temu. Wiecej do tematu nie wniose. Dokładnie kilka lat temu kiedy jeszcze ludzie nie mieli takiej wiedzy jak teraz czesto sie spotykało wałowany hormon a ze gh i kortyzol przez pierwsze dni daja niemal takie same [...]

wg. mnie za duzo tych cwiczen i za czeste treningi. 3, 4 dni to max...

Dobra już widać lekki wzrost siły i w końcu ogarnąłem prawidłową technikę ,gdzie od razu łatwiej jest mi wyciskać ,ale dokładny raporcik napiszę gdzieś za następne 2-3 tygodnie ,tylko mam jeszcze pytanie co do rozciągania ,czy wykonywać je od razu po treningu ,czy może jakieś 15min przerwy pomiędzy ,albo w dni wolne od treningu ? Dodam również ,że [...]

Czyli mialo by to wygladac tak. Cykl 12 msc. Przez 12 msc tesc co drugi dzien Od 3go tygodnia HCG dwa razy w tyg po 500 tak ? Tylko w jakie dni ? I do ktorego tygodnia walic strzaly z HCG? Do konca cyklu? I clomid zaczac 4 dni po ostatnim strzale przez 3 tygodnie ? I czy caly czas tyle samo ? 1 tabletke na noc ? Czy tak mialo by to [...]

Ja tak od siebie powiem, że odkryłem pewną zależność. Kiedy bije krótkie estery po nogach to nie czuje bólu. Ani na następny dzień ani dwa dni po, ani trzy czy cztery, w ogóle nic. Ale kiedy po strzale, dzień lub dwa po zrobie trening nóg to ból się utrzymuje przez 4-5 dni tak jak napisał kolega wyżej. I mam tak niezależnie od marki towaru, żeby [...]

ja bije co 5 dni a kolo wali bombe 10tyg i bije codziennie więc prawdopodobieństwo znacząco wzrasta

[...] mówiąc, to nie zajmuje się siłownią praktycznie w ogóle, tyle co kilka lat na SW w ramach ćwiczeń siłowych, zdjęcie po lewej jest z 31 października a drugie z przed kilku dni, w tym okresie czasu zajmuje się tylko Kalisteniką i robię 7 treningów w tygodniu, do tego 2 SW, ale no nie będę się tłumaczył, każdy ma swoje zdanie i szanuje. Co do [...]

aczkolwiek sa ostatnio dni ze pochlone bez bialka i gainera ponad 3.5k kcal

tak specjalnie bo winem łatwiej kończyć cykl,łatwiej wejdziesz w pct i obnizasz shgb 1-10 prop 100 mg co 2 dni 4-11 wino 30/40 mg dziennie ( tabsy) 11-12 hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. (poniedziałek i czwartek) 2 dni po ostatnim hcg zaczynasz równo clomid 50 mg i nolve 20 mg clom lecisz 3 tygodnie nolve 4 tygodnie

[...] w ostatniej seri moc gdzieś uciekła xD Reszta bardzo fajnie szczególnie B1 pokochałem <3 haha A i zmierzyłem zaraz po treningu na pompie bicka i klate, zeby zobaczyc czy pompuje sie co po treningu haha. Noi klata w dni nietreningowe 95cm na luzie a zaraz po trenie prawie 98cm na luzie :D. Bicek 34cm napiety nie treningowe, zaraz po trenie 35cm.

[...] dających w kość. Tempo normalne w większosci ćwiczeń oraz 6x6 daje o sobie znać. W C3 pierwszy kryzys, 3 ostatnie serie nie udało się osiągnąć celu, ale 4 tyg w tym tygodniu dały o sobie znać. Teraz 2 dni regerenacji. Cel minimum wyznaczony przez autora to 6x8 w większości ćwiczeń, ale jeśli będe mógł dalej to spróbuje to pobić, sam autor [...]

[...] poziomie, jak robiłem D to pierdykło coś mi w lewym prostowniku, że kuło jak cholera, nie można nawet głębokiego oddechu zaczerpnąć, a chodziłem jak terminator cały się przekręcałem taki sztywny. 2 dni mnie bolało a 3 choć ból był zrobiłem trening i jak ręką odjął. Ale widziałem wcześniej wcześniej ktoś pisał że go typowo łopatka boli od Lafaya

-Jaki to ma byc plan? Masowy? -ile dni możesz przeznaczyć na trening? -czy masz jakieś przeciwskazania lekarskie? -czy interesuje cię plan z trzema czy czterema dniami treningowymi? -Jakie masz możliwości sprzętowe? Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Często te dni tzw off przeplata się efedrynką jednak obecnie prawdziwą ciężko jest dostać gdziekolwiek. Przy tym założeniu 2 tygodnie potem dwa przerwy fajne działanie odczuwalne jest własnie w ciągu tych dni tzw off. Stosuje się często 2-4 tabl czwórek Osobiście wolę tą opcję dwa tyg. Ale to zdanie subiektywne Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu [...]

popatrz na inne wymiary, 12 % BF pokazał program z SFD więc ? a Geneze mam prosto z Kanady bo nawet problemy na poczcie juz mam od 2 dni bo paczka coś tam, coś tam.. i nie chodzi mi w sumie o jakieś duże spadki wagi, nie mam zwisów tylko poprostu denerwuje mnie pare rzeczy.. Immunolo - chiński ma 20 i go już nie produkują z tego co mi wiadomo [...]